Massagem Relaxante

A massagem relaxante foi uma das primeiras técnicas terapêuticas por isso é bem conhecida. Existem muitas vantagens em fazer uma massagem: 1. Alivia o stress 2. melhora o humor 3. é benéfico para a mente(sistema nervoso) 4. ajuda seu corpo se recuperar de uma desarmonia, muitas vezes causada por ansiedade ou tristeza 5. relaxa a […]

Dicas para se sentir bem!

Dicas para se sentir bem! Alongue seu corpo, trabalhar sentado o tempo todo pode deixar seus músculos travados. Beba bastante água No inverno esquecemos de beber água e isso é preocupante! Coma alimentos que fazem bem ao seu organismo, aqueles alimentos que temos uma ligação emocional saudável. Sorria mais! Um sorriso pode mudar o dia […]