Massagem Relaxante

A massagem relaxante foi uma das primeiras técnicas terapêuticas por isso é bem conhecida. Existem muitas vantagens em fazer uma massagem: 1. Alivia o stress 2. melhora o humor 3. é benéfico para a mente(sistema nervoso) 4. ajuda seu corpo se recuperar de uma desarmonia, muitas vezes causada por ansiedade ou tristeza 5. relaxa a […]

Massagem nos pés faça você mesma

  Olá Vou explicar alguns pontos básicos para relaxamento por meio de massagem nos pés. 01.Relaxamento da coluna: Toque nas partes que estão marcadas na foto abaixo, você vai sentir um relaxamento imediato. Faça um pé de cada vez. 02.Para trazer uma melhora na respiração: Faça toques firmes nessa área. 03. Área Reflexa da cabeça. Faça […]